• Genre:
  • Duration:
  • Average Rating:

Blog

Wat voeding met jou doet?

Wat voeding met je doet Het is vrijwel voor iedereen duidelijk dat wij zonder voeding eigenlijk niet veel kunnen in het dagelijkse leven. Voor de mens is voeding het brandstof om te kunnen gassen. Maar wat doet voeding nou eigenlijk precies met iemand? Wat verstaan we onder gezonde voeding?...

Lees meer

Hoe val ik af?

Ik wil afvallen maar hoe?  Een veelvoorkomende vraag, zou je zeggen. Echter is deze vraag heel simpel te beantwoorden maar blijkt heel moeilijk. Om mij heen krijg ik steeds vaker de vraag ‘’ik heb volgende maand een feest en wil graag 6 kg kwijtraken om mijn favoriete kledingstuk aan...

Lees meer

Is fitness een sport?

Fitness Fitness, wat wordt daar precies mee bedoeld? Vandaag de dag zijn er veel sportscholen waar jij ongetwijfeld van gehoord hebt met het woord ‘fit’ erin. Denk bijvoorbeeld aan Basic-Fit of FitForFree. Maar is dit wel de juiste benaming van de sport? Ook jij wordt hierdoor enorm verward. Fitness...

Lees meer